Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

De que maneira a Psicoterapia Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos tempos, sobretudo em seguida a as alterações trazidas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção valiosa, democrática e segura para várias de pacientes em por todo o país.

Contudo, como opera a sessão terapêutica online? É realmente tão eficaz quanto a consulta presencial? Que os benefícios, valores, especialidades e atenções que convém estar ciente antes de começar seu processo terapêutico?

Neste completo material aprofundado, exploraremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas virtuais por videoconferência até as mais importantes modalidades atendidas, passando por temas como preços, segurança, performance e diversos outros aspectos.

Entendendo O Que É Psicólogo Online

O terapeuta online é um psicólogo certificado oficialmente registrado no CFP que executa sessões terapêuticos por meio de tecnologias remotas, tais como videochamadas, softwares ou ambientes web desenvolvidos para tal.

Diferentemente do que várias pessoas pensam, a terapia online não configura uma variante menos eficaz em relação à terapia tradicional. Pelo contrário, estudos validados atestam que o suporte psicológico remoto apresenta taxas de eficácia equivalente ao convencional para a maior parte dos quadros psicológicos.

Desde o ano de 2018, o conselho nacional (CFP) normatizou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no território nacional, definindo critérios precisas de segurança, comportamento profissional e qualidade para garantir que os atendidos possam contar com o idêntico standard de tratamento qualificado.

Como Funciona a Sessão de Psicoterapia Online

O método de consulta com um terapeuta online é notavelmente descomplicado, particularmente em serviços tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Confira o passo a passo completo:

1. Seleção do Psicólogo Online

O primeiro passo é buscar pelo catálogo de psicólogos certificados cadastrados. Através da Pratimed, o paciente pode encontrar os psicólogos por múltiplos parâmetros:

• Foco terapêutico (fobias, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (turno matinal, à tarde, turno da noite, sábados e domingos)
• Valor da consulta
• Reviews de ex- pessoas atendidas
• Sexo do profissional (masculino, mulher, não-binário)
• Tempo de atuação (tempo de CRP)

Qualquer cadastro de profissional contém informações aprofundadas sobre sua trajetória, expertise, método terapêutica, tarifas e disponibilidade, possibilitando que seja feita uma decisão embasada e apropriada com suas demandas.

2. Reserva da Sessão

Logo após decidir por o psicólogo virtual perfeito, o segundo passo é reservar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o plataforma de reservas está ativo continuamente, durante toda a semana, facilitando total flexibilidade.

O procedimento de reserva ocorre da seguinte way:

1. Navegue até a disponibilidade do especialista optado
2. Visualize os vagas desocupados em real-time
3. Defina o slot que melhor se adequa à sua agenda
4. Complete as detalhes necessárias (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
5. Consiga a aprovação na hora por email e torpedo

Importante: Você receberá avisos agendados antes da hora marcada, certificando que não falte a sua sessão.

3. Transação Seguro

Uma vez feito o reserva, é preciso fazer o quitação da consulta. A nosso portal fornece múltiplas modalidades de quitação, completamente confiáveis e validadas:

Credit Card

• Crediário em até 12 vezes s/ juros
• Processa as mais importantes as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação automático
• Sistema totalmente seguro com validação PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no preço
• Transação na hora
• Ativo 24/7
• Confirmação em tempo real

Banking Ticket

• Confirmação em até três dias úteis
• Pagável em toda agência ou lotérica
• Livre de tarifas a mais

Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em ambiente inteiramente seguro, em conformidade com as regulamentações da lei de privacidade e certificações mundiais de confidencialidade.

4. Entrada à Videochamada

No momento agendado, você receberá um URL direto para acessar a videoconferência da consulta. Apenas entrar pelo URL e ficará instantaneamente conectado com seu profissional.

Características da atendimento online:

• Criptografia E2E
• Excelente nitidez de imagem e áudio
• Não requer download de aplicativos adicionais
• Funciona straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Opera com computadores, tablets e smartphones
• Alternativa de ocultar câmera se escolher

5. Seguimento do Processo Terapêutico

Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade correta para as consultas subsequentes. Tipicamente, a terapia é praticada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, dependendo das especificidades de qualquer caso.

Pela Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas sessões direto pela portal, com completa flexibilidade. Para mais, está disponível à disposição ao histórico completo de suas sessões, facilitando visualizar sua avanço ao curso do acompanhamento.

Top Campos Atendidas por Psicólogos Online

Os psicólogos online estão aptos a auxiliar com uma vasta range de situações vinculadas à bem-estar psicológico. Veja as principais campos cobertas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é uma das condições de ordem psicológica mais disseminados no país e no contexto global. De acordo com a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Manifesta-se por nervosismo extrema e contínua com variados áreas da dia a dia, mesmo sem motivo óbvio.

Características frequentes:

• Tensão desproporcional
• Tensão física
• Complicações para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Exaustão
• Irritabilidade

Na sessão terapêutica, especialmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem mostrado ótimos resultados no abordagem da ansiedade generalizada.

Pânico

Definida por episódios imprevistos de temor avassalador, seguidos de indicadores somáticos graves.

Indicadores de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor excessivo
• Tremores
• Falta de ar
• Aperto no região torácica
• Instabilidade
• Medo de morrer
• Sentimento de desrealização

O especialista em ansiedade ajuda o paciente a perceber os triggers dos episódios, desenvolver técnicas de gestão e mitigar a ocorrência e intensidade das ataques.

TAS

Temor severo de cenários de convívio, onde a sujeito se preocupa com ser observada, vexada ou excluída.

Contextos que frequentemente causar ansiedade social:

• Falar em audiência
• Conhecer pessoas novas
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
• Usar toaletes públicos
• Estar presente de eventos sociais
• Fazer ligações telefônicas

A psicoterapia online é principalmente valiosa para indivíduos com fobia social, pois torna possível que iniciem o acompanhamento no privacidade de seu domicílio, reduzindo inicialmente a enfrentamento a situações sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Marcado por cognições persistentes (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (comportamentos repetitivos) que a pessoa percebe compulsão de executar para atenuar a mal-estar.

Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio extremo de vírus e lavagem excessiva das hands
• Verificação repetitiva (portas, fogão, lâmpadas)
• Necessidade de organização e simetria
• Cognições intrusivos de caráter sexual
• Colecionismo compulsiva de pertences

A terapia cognitiva, sobretudo com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o método de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com bons resultados em formato virtual.

Estresse Pós-Traumático

Manifesta-se em seguida a a exposição a um incidente chocante, como desastres, agressão, maus-tratos, catástrofes da natureza ou perda súbita.

Sinais do TEPT:

• Revivescência do evento traumático
• Pesadelos repetitivos
• Evitação de ambientes, indivíduos ou situações que remetam o episódio
• Alerta constante
• Mudanças negativas no estado de ânimo e cognição

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online consegue envolver estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A TDM é uma quadro relevante de saúde emocional que compromete inúmeras de brasileiros no território nacional e no cenário mundial.

TDM

Marcada por melancolia grave, carência de motivação em atividades previamente agradáveis, e complicação em fazer afazeres habituais.

Sinais da depressão maior:

• Desânimo crônica
• Carência de prazer (falta de prazer)
• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Mudanças no alimentação (redução ou acréscimo de vontade de comer)
• Falta de energia e falta de vitalidade
• Obstáculo de concentração
• Sensações de auto-recriminação desproporcional
• Ideação suicidas (nos casos severos)

Vital: Se esteja sentindo pensamentos de morte, entre em contato suporte agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento psicológico sem custo 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A terapia online com especialista experiente em transtornos depressivos é extremamente efetiva, sobretudo quando aliada com follow-up médico quando recomendado.

TDP

Variante menos severa de depressão, todavia persistente, que estende-se por pelo menos 24 meses. Mesmo que os manifestações possam ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a distimia produz aflição considerável e comprometimento no desempenho do dia a dia.

TB

Caracterizado por alternância entre episódios de hipomania (estado emocional exaltado) e episódios depressivos.

Vital: O TB demanda follow-up de psiquiatra com remédios, contudo a atendimento psicológico é um parte fundamental do tratamento, auxiliando no percepção de desencadeadores, adesão ao tratamento com medicações e construção de técnicas de coping.

Relações e Problemas Familiares

As conexões interpessoais são uma origem significativa de satisfação, mas também podem ser causa de dor emocional expressivo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online ajuda cônjuges a aperfeiçoar a conversa, resolver conflitos, renovar a fé e fortalecer o relacionamento.

Casos em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:

• Problemas de comunicação
• Traição
• Desavenças frequentes
• Questões de sexualidade
• Conflitos na educação dos descendentes
• Transformações relevantes (matrimônio, chegada de crianças, relocação de cidade)

A terapia de casal online disponibiliza a benefício de viabilizar que os dois estejam presentes das encontros de locais separados, se preciso, ou lado a lado no privacidade de seu domicílio.

Orientação Familiar

Opera com questões que abrangem o grupo familiar como um todo.

Contextos tratadas:

• Divergências entre genitores e crianças
• Dificuldades de comportamento infantil ou de adolescentes
• Separação e guarda dos menores
• Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento familiar

Término e Fim do Relacionamento

O momento de divórcio é usualmente sofrido e árduo. A suporte terapêutico é capaz de ajudar sujeitos a trabalhar com a mágoa da perda, reestabelecer a amor-próprio e projetar um amanhã construtivo.

Crescimento Pessoal

A psicoterapia não se limita apenas para fases de dificuldade extrema ou transtornos de saúde mental. Várias sujeitos escolhem atendimento psicológico online para evolução particular, conhecimento de si e melhoria da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A auto-valorização diz respeito à modo como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima consegue influenciar de forma negativa todos os áreas da cotidiano.

Indicadores de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Obstáculo em aceitar reconhecimento
• Equiparação contínua com demais
• Temor intenso de cometer erros
• Busca pela perfeição
• Dificuldade em definir fronteiras

A psicoterapia ajuda a identificar as fontes da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais construtiva e favorável e solidificar a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O processo de descoberta pessoal abrange examinar pensamentos, emoções, comportamentos, princípios e modelos que definem nossa personalidade.

Benefícios do conhecimento de si:

• Maior entendimento sobre a própria pessoa
• Melhores decisões
• Laços mais construtivos
• Maior congruência entre princípios e condutas
• Desenvolvimento de aptidões

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar ideias, sentimentos e demandas de jeito direta, genuína e educada, sem tornar-se grosseiro ou passivo.

Aprimorar a assertividade na psicoterapia tem potencial para auxiliar a:

• Colocar fronteiras apropriados
• Negar demandas sem remorso
• Verbalizar pontos de vista com confiança
• Solucionar conflitos de maneira positiva
• Melhorar relacionamentos interpessoais e laborais

Desafios do Trabalho

O ambiente de trabalho consegue ser uma causa relevante de tensão e desafios de saúde emocional.

Burnout

A burnout é um quadro de fadiga corporal, psicológica e cognitiva originado por sobrecarga contínuo relacionado ao ocupação.

Manifestações de síndrome de burnout:

• Cansaço intensa
• Descrença e desconexão do trabalho
• Decréscimo da desempenho no trabalho
• Agitação
• Problema de concentração
• Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)

A psicoterapia online apoia a reconhecer os aspectos causadores do burnout, construir técnicas de gestão, criar boundaries saudáveis entre carreira e vida particular e resgatar o sentido e prazer profissional.

Estresse Laboral

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta passageira a demandas intensas ou dificuldades determinados no cenário profissional.

Elementos frequentes de estresse no trabalho:

• Quantidade intensa de tarefas
• Deadlines restritos
• Atmosfera hostil
• Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
• Insegurança no cargo
• Carência de apreciação

A psicoterapia pode ensinar ferramentas de gestão de pressão, aprimorar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de profissão ou empreender uma transformação de carreira relevante é capaz de ser complicado e provocar ansiedade.

A psicoterapia tem potencial para assistir a:

• Definir princípios e alvos ocupacionais
• Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
• Administrar com medos e inseguranças
• Formular um projeto de ação
• Solidificar a autossegurança para realizar mudanças

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Infantes e teens também são capazes de aproveitar da terapia online, especialmente porque essa público já está adaptada com tecnologias e comunicação remota.

Déficit de Atenção

O TDAH é um condição neurológico que afeta a capacidade de sustentar a concentração, administrar ímpetos e modular a movimentação física.

Manifestações de TDAH:

• Distração
• Agitação
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em completar diretrizes
• Desorganização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a elaborar recursos de estruturação, manejo de cronograma e gestão de impulsos.

Ansiedade Infantil

Infantes igualmente conseguem apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias determinadas e ansiedade de interação social.

Sintomas de quadro ansioso em infantes:

• Choro recorrente
• Temor excessivo
• Obstáculo para pegar no sono
• Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
• Fuga de contextos
• Grudamento excessivo aos genitores

A atendimento online para crianças usa recursos de brincadeira, arte e brincadeiras para apoiar a criança a verbalizar e lidar com suas emoções.

Problemas Escolares

Obstáculos educacionais, intimidação, questões de convívio com pares ou professores, e estresse ligado a provas e performance escolar.

Demais Especialidades

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.

Fundamental: Transtornos alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Perdas

Trabalhar com a perda de pessoas amadas, términos de relacionamentos, mudanças de trabalho ou diversas mudanças importantes.

Dependências

Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), adicções de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Situações sérios de adicção têm potencial para requerer abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online

Há várias linhas terapêuticas que conseguem ser executadas virtualmente. Qualquer orientação possui características, métodos e direcionamentos próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais validadas e aplicadas no mundo. Foca na ligação entre crenças, emoções e atitudes.

Indicada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Fobias
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Período típico:

Entre 12 a 24 sessões, podendo oscilar conforme a intensidade do caso.

Dinâmica:

O terapeuta apoia o cliente a reconhecer cognições disfuncionais ou problemáticos que ajudam para problemas emocionais e de conduta, construir pensamentos mais funcionais e funcionais, e mudar comportamentos inadequados.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Alicerçada nas teorias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a análise examina o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a papel de eventos da childhood na psiquismo da fase adulta.

Indicada para:

• Descoberta pessoal extenso
• Experiências traumáticas
• Conflitos interiores
• Esquemas repetitivos de conduta
• Problemas ligadas à personalidade
• Desafios nos vínculos

Período:

Tratamento de longo curso, tipicamente com atendimentos semanais por vários meses ou anos.

Funcionamento:

Utiliza recursos como livre associação (expressar livremente o que vem à mente), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o analista) e exploração do inconsciente.

Humanismo

Compreende métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Prioriza o potencial de amadurecimento e realização pessoal de cada pessoa.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existenciais
• Autoimagem
• Autoconhecimento
• Questões de eu
• Procura por razão e missão

Funcionamento:

O terapeuta fornece um espaço acolhedor, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo é capaz de investigar sem censura seus afetos, cognições e eventos, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha contemporânea que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dores crônica
• Tensão
• Questões de sentido

Como funciona:

Foca em acolher pensamentos e sentimentos desconfortáveis em vez de combater contra eles, e em dedicar-se com comportamentos alinhadas com seus crenças pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos concentradas em objetivos pontuais e resolução de questões específicos.

Recomendada para:

• Dificuldades específicas
• Dilemas relevantes
• Períodos de transformação
• Pacientes que precisam de resultados mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.

Como funciona:

Foca em melhorar a comunicação, mapear esquemas disfuncionais de comunicação e desenvolver jeitos mais saudáveis de se interagir.

Recomendação: Não sabe qual orientação definir? Durante a consulta inicial, o especialista irá analisar seu situação e recomendar a ideal método para suas expectativas.

Quanto Custa uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos elementos mais cruciais ao avaliar dar início a uma terapia online é estar ciente de os custos associados.

Escala de Valores

Categoria de Consulta	Valor	Período
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Vários psicólogos e sites proporcionam combos de 4 semanas com descontos progressivos:

• Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as bandeiras (American Express)
• Transação imediato
• Sistema 100% criptografado

PIX

• Redução de 5% no preço
• Pagamento na hora
• Funciona 24/7
• Aprovação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Isento de custos extras

Elementos que Determinam o Custo

O investimento da consulta consegue flutuar baseado em:

1. Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar valores maiores.

1. Especialização: Áreas mais especializadas ou escassas tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.

1. Região: Ainda que a terapia online descarte a exigência de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.

1. Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a grande parte dos operadoras de saúde no território nacional ainda não cobre de forma direta a terapia online como benefício. Porém, existem algumas opções:

Reembolso

Diversos operadoras oferecem reembolso parcial ou completo para atendimentos psicológicas. Para solicitar o reembolso:

1. Execute o transação da sessão particular
2. Peça ao seu psicólogo online um recibo minucioso da sessão
3. Apresente o recibo ao seu operadora conforme as diretrizes específicas
4. Espere o análise e obtenha o reembolso

Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam recibos minuciosos e corretos para reembolso.

Contratos em Desenvolvimento

A Pratimed está continuamente desenvolvendo convênios com maiores planos de saúde do Terapia Online mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às atualizações no site para saber quando essas acordos ficarem operantes.

Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos manifestam perguntas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• É capaz de cursar títulos complementares (master, PhD, especializações de atuação clínica)

Práticas:

• Realiza atendimento psicológico
• Aplica recursos terapêuticas
• Opera com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
• NÃO indicar medicações

Médico Psiquiatra

Background:

• Graduação em Medicina (6 anos)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Inscrição no CRM

Atividades:

• Diagnostica transtornos psicológicos
• Determina remédios
• Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
• Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas vários focam principalmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é mais amplo e tem potencial para dizer respeito a múltiplos tipos de práticos, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da campo da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo CRP, salvaguardando completa excelência e proteção no acompanhamento.

Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Quiser realizar psicoterapia
• Esteja enfrentando com desafios psicológicas, comportamentais ou relacionais
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Necessitar adquirir estratégias de gestão para circunstâncias determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode ter um distúrbio mental que exija remédios
• Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de auxílio medicamentoso complementar
• Exibir manifestações severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Frequentemente, a ótima protocolo é juntar ambos: o médico psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem atuar em conjunto para fornecer um atendimento mais holístico.

Quando É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?

Admitir que convém buscar de suporte qualificada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa estar em emergência para recorrer a atendimento psicológico.

Alertas de Ordem Emocional

Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:

• Vivenciando abatimento profunda ou crônica
• Tendo tensão intensa ou contínua
• Experimentando alterações súbitas de estado de ânimo
• Tendo raiva ou impaciência intensa
• Perdendo vontade em afazeres que outrora ter prazer
• Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
• Experimentando dificuldade em controlar sentimentos

Manifestações Corporais

Desafios de ordem emocional frequentemente se manifestam através de sintomas somáticos:

• Variações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, dormir demais)
• Modificações no apetite (redução ou ganho significativo de massa corporal)
• Esgotamento constante ou falta de energia
• Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
• Rigidez muscular crônica
• Coração acelerado ou dispneia

Situações da Trajetória

Determinados episódios ou transformações na vida podem desencadear demanda de ajuda emocional:

• Término de relacionamento (divórcio)
• Falecimento de entes queridos
• Dificuldades no trabalho ou demissão de emprego
• Mudanças substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de cidade)
• Crises financeiras
• Dificuldades no núcleo familiar
• Doença séria (própria ou de entes queridos)
• Trauma (sinistros, violência, abuso)

Questões nos Relações

• Desafio em manter laços saudáveis
• Divergências constantes com parceiro, família ou colegas
• Obstáculo em confiar em terceiros
• Patterns repetitivos de vínculos problemáticos
• Solidão

Comportamentos Problemáticos

• Consumo abusivo de álcool ou substâncias
• Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de internet)
• Auto-agressão
• Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Busca por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório ter um transtorno particular para começar terapia. Diversas indivíduos procuram atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Crescimento pessoal
• Aprimoramento de habilidades interpessoais
• Definição sobre metas de existência
• Processo de escolhas relevantes
• Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental

Por Qual Razão Definir a Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se destaca no segmento de psicoterapia online por apresentar uma jornada comprehensiva, confidencial e customizada. Descubra o motivo pelo qual milhares de usuários escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Terapeutas Validados e Qualificados

• Superior a 500 psicólogos online ativos
• Todos com registro no CRP vigente
• Checagem minuciosa de qualificações e expertise
• Reviews autênticas de pacientes
• Perfis extensos com especificações sobre bagagem profissional, método e especialidades

Sigilo e Privacidade

• Alinhamento 100% com a LGPD (LGPD brasileira)
• Codificação total em todas as videoconferências
• Infraestrutura blindados e com redundância
• Conformidade total ao código deontológico do CFP
• Não há registro das sessões sem autorização inequívoco
• Dados privados nunca expostos com outras partes

Sistema Intuitiva e Contemporânea

• Design organizada, moderna e fácil de navegar
• Acessível ininterruptamente, durante toda a semana
• Opera sem problemas em computadores, iPads e celulares
• Dispensa install de aplicativos complexos
• Videoconferências direto no navegador web
• Sistema de scheduling avançado e flexível

Help Dedicado

• Time de help acessível via chat, email e WhatsApp
• Retorno céleres e eficientes
• Help técnico para questões de login
• Auxílio na seleção do especialista perfeito
• Instrução sobre reservas, pagamento e navegação da plataforma

Flexibilidade Total

• Agende sessões no momento que for melhor para você
• Psicólogos acessíveis em variados períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Alteração descomplicado diretamente pela plataforma
• Norma de cancelamento apropriada e clara
• Acesse suas sessões de todo lugar do território nacional

Valores Claros e Adequados

• Valores claramente informados antes do marcação
• Sem tarifas escondidas
• Opções de pagamento parcelado s/ juros
• Redução para transação via PIX
• Planos mensais com reduções crescentes

Missão com Excelência

• Acompanhamento contínuo da qualidade dos atendimentos
• Plataforma de feedback público
• Capacitação constante dos profissionais
• Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Umas das dúvidas mais que as pessoas fazem é se a terapia online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A resposta é um retumbante SIM.

Evidências Acadêmicas

Vários trabalhos científicos acadêmicos evidenciam a efetividade da atendimento psicológico online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou ultrapassando 20 estudos contrapondo TCC à distância e face a face.

Conclusão: A TCC online exibiu efetividade equivalente à tradicional para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que realizaram psicoterapia online declararam avanço significativa em seus quadros.

Resultado: Elevada taxa de satisfação dos pacientes com a modalidade virtual.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou dados de superior a 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para TDM.

Resultado: A atendimento psicológico online exibiu eficácia comparável à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?

Há diversos aspectos que explicam a sucesso da psicoterapia online:

1. Equivalentes Alicerces Psicológicos: O essência da terapia permanece o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.

1. Aconchego do Espaço Familiar: Diversos usuários se ficam ainda mais confortáveis e disponíveis em seu próprio lar, o que consegue estimular a verbalização emocional.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online descarta barreiras como deslocamento, tempo de viagem, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Acesso: Indivíduos em localidades isoladas, com mobilidade reduzida ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de acessar acompanhamento de alto padrão.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em contextos como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza manter a frequência das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Ao longo da sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma investigação inicial para compreender sua demanda, histórico, sintomas e propósitos. É uma ocasião para o paciente conhecer o profissional, tirar incertezas e entender de que forma será o processo psicológico.

Período: Tipicamente 50 mins.

Que pontos costumam ser tratados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Histórico biográfico e da família
• Sintomas presentes
• Propósitos para a terapia
• Apresentação da método terapêutica do profissional
• Combinações sobre regularidade, custos e privacidade

2. Qual é a Regularidade Ideal das Sessões?

A frequência adequada depende da necessidade de cada paciente, mas usualmente é:

• Toda semana: Apropriada para contextos com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há sintomas importantes.

• A cada duas semanas: Indicada para continuidade do processo, quadros com maior equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.

• Uma vez por mês: Mais rara, indicada para acompanhamento de manutenção após evolução expressiva.

O terapeuta online irá indicar a periodicidade mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?

A duração do acompanhamento muda muito baseado em:

• Natureza de demanda: Situações mais determinadas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto questões com maior arraigadas costumam necessitar maior tempo.

• Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).

• Alvos da tratamento: Sinais específicos vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do tratamento.

4. Preciso Manter a Webcam Ligada Durante a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Embora a câmera aberta promova a conexão não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não é compulsória. Certos pacientes se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desligada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas necessidades e juntos vocês podem definir a mais apropriada maneira de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Realmente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade absoluto através de:

• Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
• Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e validações globais
• Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os profissionais são juridicamente obrigados a preservar o confidencialidade profissional, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais É Requerido para Ter Atendimento Online?

Muito simples:

Hardware:

• PC, iPad ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos equipamentos modernos já vem com)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
• Earphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)

Conexão:

• Conectividade consistente
• Taxa básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou ethernet

Local:

• Ambiente tranquilo, particular e isento de distúrbios

7. É Possível Mudar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Sim! A vínculo terapêutica é crítica para o efetividade da tratamento. Se você não sentir conectado com o psicólogo, tem absoluta prerrogativa para procurar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:

• Agendar consultas com diversos terapeutas
• Testar diferentes psicólogos até encontrar o adequado
• Isento de exigência de motivos

8. Tenho Que Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Não. O processo terapêutico tem período definida conforme os propósitos determinados junto com seu terapeuta online.

Assim que você conquistar seus alvos e criar ferramentas necessárias para processar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.

Determinadas indivíduos preferem por sustentar sessões ocasionais para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a liberdade de localização.

É possível realizar suas consultas de:

• Casa
• Escritório (ambiente privada)
• Hospedagem (durante viagens)
• Casa de parentes
• Todo lugar privado com conectividade estável

10. De Que Forma Determinar se o Terapeuta é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por rigorosa verificação de registros.

Você pode:

• Conferir o número do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o ficha detalhado do psicólogo na plataforma
• Confirmar formação, especializações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Surgirem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui staff técnica à disposição para suportar com todo e qualquer dificuldade tecnológico.

Caso haja algum questão durante a consulta:

1. Acione o suporte via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá consertar o problema rapidamente
3. Se necessário, a consulta pode ser reagendada sem tarifas extras

12. Consigo Usar Convênio Médico?

No momento, a grande parte dos operadoras não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Porém, muitos oferecem reembolso parcial ou completo.

Através da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.

Encontramo-nos constantemente atuando em convênios com Amil.

13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Consulta?

A plataforma Pratimed apresenta uma norma de desistência razoável e flexível:

• Desistência com mais de 24 horas de antecipação: Devolução completo ou alternativa de reprogramar sem taxas.

• Desistência com inferior a 24 horas: Política muda de acordo com o psicólogo. Determinados cobram multa de desistência ou não efetuam reembolso.

• Falta sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.

Indicamos sem exceção comunicar com antecedência caso precise cancelar uma consulta.

14. Menores e Jovens Conseguem Fazer Terapia Online?

Claro! A Pratimed apresenta atendimento focado para menores e adolescentes com psicólogos habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos tutores legais
• Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das consultas

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença central é apenas o canal de comunicação. Tudo o restante continua o mesmo:

Semelhanças:

• Mesmas ferramentas terapêuticas
• Igual taxa de sucesso comprovada cientificamente
• Igual sigilo e código de ética
• Idêntica duração de atendimentos (50 minutos)
• Igual oportunidade de criar aliança terapêutico

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Praticidade (isento de locomoção)
• Liberdade de local
• Melhor acesso a profissionais especializados
• Redução de duração e despesas com transporte
• Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Afirmam Nossos Usuários

Milhões de indivíduos já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns comentários autênticos:

> "Minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha TAG. Nos dias de hoje tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito difícil da minha existência e a terapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e problemas na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da terapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha agenda ocupada, seria impossível manter terapia tradicional. Agora tenho minhas sessões do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar mais confortável. A minha profissional é fantástica e eu observo evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Conhecimento de Si Agora

Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas você não está só. Milhões de pessoas já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, autovalorização e dever pessoal. Não precisa espere chegar ao extremo. Recorra a auxílio especializada hoje.

Onde Começar?

1. Browse pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Veja as avaliações de anteriores pacientes
3. Opte por o psicólogo que melhor ressoa com você
4. Marque sua primeiro atendimento no período que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
5. Faça sua atendimento no conforto da sua casa

Tua saúde mental é digna de cuidado, apreço e acompanhamento profissional. A portal Pratimed está à disposição para ajudar você a desenvolver uma vida ainda mais feliz, equilibrada e gratificante.

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